年3月18日是第20个全国爱肝日，常年为熬夜扛包的肝脏终于在这个春日里迎来了自己的节日。
肝脏与草木相似
草木在春季萌发、生长
肝脏在春季时功能也更活跃
在这个万物复苏的春天
你的肝脏有话要说
它想对你说点啥？
大家请看
——↓↓
参与爱肝行动共创美好前程
亲爱的朋友们：
大家好！
我是肝脏，人体最大的内脏器官，有多种生理功能。
长久以来，我都是五脏中最沉默的一个，即使不舒服也仍会坚持工作，今天在这里，作为人体最能“忍”的器官，我想给大家详细的讲讲我，并告诉大家该如何保护好我。
我的外号是“小红帽”，位于人体右上腹，是重要的解*器官和代谢器官，承担着合成、分解及储存物质的重任。
有时候我身上长了十几厘米的肿瘤，身体也感受不到任何不适。这也是很多肝癌一发现就是晚期的重要原因。
虽然我是个任劳任怨的器官，不会轻易表达不满，但如果出现以下症状，很可能就是我发出的求救信号哦~
1.乏力，易疲劳
2.腹胀或食欲不振3.尿色加深
4.右上腹疼痛,恶心呕吐
5.粪便发白
6.皮肤、眼睛巩膜发*
7.面部、胸部出现蜘蛛痣
8.牙龈、鼻子易出血
临床上，甲胎蛋白（AFP）和肝脏B超检查，是揪出病变的重要手段。
正常人的肝脏体检包括血液生化检查（转氨酶、胆红素、白蛋白、凝血酶原）、AFP、彩超。频率为一年一次。
脂肪肝患者除上述检查外，还要加查血脂、血糖。频率为每九个月一次。
而乙肝患者除了做生化全套和甲胎蛋白外，还需加做HBV—DNA，频率为每半年一次。
虽然我很坚强
但是我也有柔软的一面
以下八件事足以摧毁我
早点改掉这些坏习惯
才是明智之举
1.过度饮酒
过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内*素增加，诱发肝脏损伤。另外，酗酒还容易导致肝脏中*，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮用高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。果断戒酒，越早越好。
2.乱吃药
药物引起的肝损害约占10%。一些看似安全的补药，包括中药，都可因误用或滥用埋下隐患。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生的指导下服用，不乱用补药和保健药。
3.吃发霉食物
*曲霉*素是引发肝癌的重要“凶手”。玉米、稻米、小麦等粮食发霉后就别再吃了。平时吃瓜子等坚果类食品，如果有苦味的，一定要马上吐掉并漱口。
4.忽视疫苗接种
肝炎病*是肝脏的大敌，有甲、乙、丙等型号，其中乙和丙肝最凶险，如果不加以治疗，每四个慢性乙肝患者中就可能有1人死于肝癌或肝病。及时接种疫苗、饭前洗手都有助于远离肝炎病*。
5.睡眠不足
熬夜最容易导致肝病，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。成人每晚应睡够7小时。
6.爱生气
中医认为，“肝主情志”，怒则伤肝。大怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。
7.吸烟
当烟草中的自由基过多地进入人体，超过人体抗氧化自由基的清除能力时，可导致肝内组织氧化—抗氧化系统失衡，引起氧化应激发生，使细胞膜发生脂质过氧化，引起组织损伤、坏死、细胞增殖，甚至纤维化、癌变。
8.高热量饮食
暴饮暴食，摄入过多高脂肪、高热量食物，都会让肝脏悄悄“长胖”。少吃高油、高糖食物，蔬菜、水果、谷物、豆类、乳制品都是很好的选择。
“我”是一个知足常乐
懂得感恩的器官
对我多一份呵护
我便会更努力工作
希望大家用实际行动
把我当成“心肝宝贝”
而不只是挂在嘴边哦
！！！
来自你们常年加班的肝脏
年3月18日
如果大家有疑问，可以咨询下面我们的专家哦！
医生简介普外科赵殿德
赵殿德：副主任医师，普外科主任，毕业于兰州医学院临床医学专业，本科学历，从事普外科及泌尿外科科工作近20余年，曾多次在医院、医院进学习。对普外科及泌尿科疾病的诊治经验丰富，尤其擅长前列腺微创切除术，腹腔镜胆襄切除术，胃肠道肿瘤的手术治疗。以及各种泌尿科、普外科常见病、疑难病的诊断治疗。在国家级及省级刊物发表论文多篇。两项科技发明获张掖市科技进步一等奖。
医生简介普外科张鹏飞
张鹏飞：副主任医师，普外科副主任，毕业于甘肃中医学院，本科学历，从事普通外科临床工作20余年。医院进修学习，担任甘肃省医师协会普外医师分会腹部肿瘤外科医师委员会及肝脏外科医师委员会委员，甘肃省医学会男科学专业委员会及小儿外科专业委员会委员，甘肃省医师协会胰腺病医师委员会委员。对普通外科和泌尿外科常见病、多发病及疑难病症的诊治具有丰富的临床经验。
医生简介普外科毛鹏学
毛鹏学：副主任医师，普外科副主任，毕业于兰州大学，本科学历，学士学位，从事普外科工作17年。先后在医院普外科腔镜中心、兰州医院、哈尔滨医科医院普外科进修学习，担任甘肃省普外科疝和腹壁外科质量控制中心理事，甘肃省胰腺疾病医师委员会委员，甘肃省胆道疾病医师会委员。对肝胆、胃肠、疝和腹壁外科等疾病的诊治具有丰富的临床经验，尤其擅长腹腔镜下手术治疗。
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