尿液是身体的排泄物，能直观的反映人的身体状况。医学上建议定期进行尿液检查，如果发现相应指标存在问题，可以及时的做出相应的调整或者治疗。
我们大部分都有做过尿常规检查，但一般都不明白做尿常规有什么用，尿常规检查其实就是为了解肾脏的情况和改变、其他器官的疾病对肾脏功能有无影响、药物治疗对肾脏有无影响、观察治疗效果等。因此尿常规检查是需要经常观察的一项指标。
尿常规检查一般包括尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿比重、酸碱度、尿胆红素、尿胆原、亚硝酸盐、红细胞（潜血）和白细胞。
特殊数据的意义
尿蛋白：这个一般会写正常，或者是具体的数据，一般，是为了检查是不是有肾病一类的数据。
尿糖：这个是检查糖尿病的一个数据，相对来讲，如果是正常的话，会写阴性，证明就是正常的。
尿红细胞：这个是用来看其是不是有结石或者是泌尿系统有无感染的一个数据，一般，也会正常的情况下是阴性。
尿白细胞：这个是用来看其是不是有尿路感染的一个数据，主要是看其有无生殖炎症。
尿潜血：这个是用来检查是不是有尿出血的现象或者是肾功能的进一步检查的数据，一般的正常下也会是阴性。
亚硝酸盐：这个是用来检查你的含盐量的，一般的都会是阴性的，如果沉淀后可能是假性的阳性。
指标分析
酸碱度（PH）
正常：4.6-8.0（平均值6.0）
异常：增高常见于频繁呕吐、呼吸性碱中毒等
酸碱度（PH）
正常：4.6-8.0（平均值6.0）
异常：降低常见于酸中毒、慢性肾小球肾炎、糖尿病等
尿比重（SG）
正常：1.-1.
异常：增高多见于高热、心功能不全、糖尿病等
尿比重（SG）
正常：1.-1.
异常：降低多见于慢性肾小球肾炎和肾孟肾炎等
尿胆原（URO）
正常：16
异常：超过此数值，说明有黄疽
隐血（BLO）
正常：阴性（-）
异常：阳性（+）同时有蛋白者，要考虑肾脏病和出血
白细胞（WBC）
正常：阴性（-）
异常：超过五个，说明尿路感染
尿蛋白（PRO）
正常：阴性或仅有微量
异常：阳性提示可能有急性肾小球肾炎、糖尿病肾性病变
尿糖（GLU）
正常：阴性（-）
异常：阳性提示可能有糖尿病、甲亢、肢端肥大症等
胆红素（BIL）
正常：阴性（-）
异常：阳性提示可能肝细胞性或阻塞性黄疽
酮体（KET）
正常：阴性（-）
异常：阳性提示可能酸中毒、糖尿病、呕吐、腹泻
尿红细胞（RBC）
正常：阴性（-）
异常：阳性提示可能泌尿道肿瘤、肾炎尿路感染等
尿液颜色（GOL）
正常：浅黄色至深黄色
异常：黄绿色、尿浑浊、血红色等就说明有问题
注意事项
1.容器必须清洁：医院提供的容器。
2.防止采集标本时被污染：女性应避开月经期，以防影响结果，最好能在检查前一天清洁阴部，防止阴道分泌物混入，如果采集时有异物掉入，要重新取样。
3.取中段尿：一般尿液检查须弃头尾，避免干扰，如有特殊要求医师会说明。
4.采尿时间：一般尿常规检查可于任意时间，最好是刚采到的新鲜尿液。做尿细菌培养、尿糖、尿蛋白、尿胆酸或妊娠检查均以清晨第一次尿为最佳。
5.近日服用药物情况：如服用维生素C可能会影响检查结果，应向医师说明。
四小方法排出肾脏毒素
食补抗毒：山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖炮制过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
食补排毒：冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
按摩排毒：涌泉穴
涌泉穴，是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
晨起喝白开水排毒
肾脏最适合的排毒时间为早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
人体的任何一个部位都很重要，提醒广大的朋友们，在平时空闲之时要多加注意养生，增强体质。