北京好白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/尿路感染一般是细菌（极少数可由真菌、原虫、病*）进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。可分为上尿路感染和下尿路感染，又以后者较常见，而炎症主要集中在尿道和膀胱。女性发生尿路感染会影响怀孕，那备孕期间尿路感染要如何预防呢？泌尿系统感染的原因性行为传播女性的尿道口离阴道和肛门比较近，所以在进行性生活时容易把阴道和肛门间的细菌带进尿道、甚至膀胱里，从而造成感染。避孕不当避孕不当也会导致尿路感染，例如错误使用避孕套，会压迫到膀胱，增加泌尿道感染的机会。此外，避孕套上的杀精剂，也会使得阴道内的组织变得脆弱，容易受到细菌感染。逆行性细菌感染肛门一带的细菌，很容易经由尿道逆行到膀胱，停留在泌尿道内，造成感染。先天性泌尿道构造异常，如输尿管、膀胱逆流也会造成这种情况。憋尿憋尿是女性常见的不良习惯。当尿液在膀胱内停留时间增加，细菌侵入、繁殖的机会也大大增加。而且膀胱充盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。缺水人体喝水过少，会导致身体水分不足，减少排尿的频率，从而增加细菌停留在膀胱或尿道内的时间，细菌会在这些地方开始繁殖，严重的话会形成感染。备孕期间尿路感染怎么办？勤清洗睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，毛巾、水盆、脚布应分开，洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。节制性生活频繁或不洁的性生活都会导致尿路感染。特别是原有尿路感染病史的女性，孕期最好避免性生活。有条件的话，房事前男女双方都应先洗澡，或者用温水清洗下身。房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。不憋尿过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病，所以日常生活不要憋尿，感觉有尿意就应该去上厕所。如何预防尿路感染？多饮水
保证每日饮白开水～ｍl，鼓励多排尿，且排净，有助于清洗尿道。
饮水以白开水为主，最好不是饮料。因为白开水是最好的排*剂，而有些饮料含糖量比较高，反而利于细菌生长。不久坐
久坐有利细菌滋生，有可能会诱发尿路感染。久坐的人可能比平常运动比较多的人发生尿路感染的几率会更高，每1小时左右就应该起身走动。
如果喝水量足够，每1小时差不多也要上厕所了，就可以趁机起来稍事活动并走动一下。饮食清淡
日常可以多吃一些富含水分的新鲜蔬菜，水果，例如青菜、萝卜、西红柿、西瓜、苹果、梨子等。
少吃辛辣刺激性食物，减少对尿路的刺激；不要吸烟不要喝酒。少穿紧身裤
日常不宜穿紧身裤，尤其是有膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血，从而加重症状。
多加运动
日常多做一些适当的体育锻炼，增强自己的体质，有助于抵抗细菌等病原体的侵袭。
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