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当然，还必须有一些方法，循序渐进减少抽烟量。 比如选用低焦油牌子的香烟，一天少吸几支烟。每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。尽可能别将烟雾吞入肺里，烟瘾就不会那么容易发作。
“爱”如果太虚伪？
二、中伏
