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什么体质容易长肿瘤？肿瘤是我们生活中常听说的疾病，肿瘤分好多种，良性和恶性肿瘤的程度不一样，肿瘤还是比较难以痊愈的，所以提早预防是很必要的，那么什么体质容易长肿瘤，什么是肿瘤体质，下面就一起去看看吧！
什么体质容易长肿瘤
一、吸烟人群,这里包括吸“二手烟”的人群。所谓吸“二手烟”的人群，就是经常在有吸烟者环境被动吸烟的朋友。
二、饮食没有规律的人群,如经常熬夜、暴饮暴食、习惯吃过热、烧烤食物的人群。
三、营养不良和免疫力低下的人群,长期营养不良导致免疫力下降，造成肿瘤细胞过度增殖。
四、某些慢性病患者,如慢性乙肝患者未经系统治疗、控制和酗酒的朋友。
五、某些免疫系统有缺陷者,如艾滋病患者。
六、性乱人群,除传染性病之外，其他疾病也会大大增加患癌几率，如阴茎癌、宫颈癌等。
七、居住环境有严重污染的地区居民，比如废气、饮用水源、农作物受污染的区域的患病率要明显高于其他地区。
八、长期处于高度紧张，压抑环境，感觉力不从心的人群。
九、长期感染的人群，如霉菌和幽门螺杆菌感染与食管癌和胃癌有很大关系。
十大预防癌症小常识
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
4、多吃抗癌水果。每天吃个橙子，因为橙子中的维生素C有助杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌。多吃红色水果，如西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄红素是著名的抗癌成分，番茄中的番茄红素加热后更易被人体吸收。多吃香蕉，瑞典发现，女性每周吃4—6根香蕉，肾癌风险降低54%。
5、多吃蒸菜花。将花椰菜蒸三四分钟可让抗癌功臣萝卜硫素的功效大增，但注意不能用微波炉加热，否则事倍功半。建议搭配富含硒的葵花籽、坚果或蘑菇食用，效果会更好。
6、科学烧烤。肉类在高温烧烤时易产生致癌的杂环胺，因此烧烤时温度不宜过高，或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热，这样能缩短烧烤时间，降低杂环胺的含量。
7、晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率，但皮肤中的维生素D需要紫外线照射才能发挥抗癌威力，所以最好每天晒10—15分钟太阳。
8、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
9、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
10、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、*火内陷等。
另外，还有其他一些预防癌症小常识。
喝脱咖啡因的咖啡。每天两杯可使直肠癌发生率降低52%。
吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。将大蒜切开后在空气中放10分钟，蒜氨酸酶发挥的作用会更显著。
不吃香肠。研究发现每天吃根小香肠会使患胰腺癌的风险增加67%，因此应尽量少吃加工过的肉制品。
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