夏季高温，是泌
尿
道感染多发之季，不加以保健就会演变成女性尿
道
癌而在罹患泌
尿
道感染的病例中，女性患者占据着极大的比例。在炎热的天气，什么会导致泌
尿
道感染？女性要如何避免及预防泌
尿
道感染，你一定要知道
解手后，用卫生纸从后往前擦拭
女性具有独特的生理特点，尿
道
口与肛
门接近，尿
道长度仅3—5厘米，直而宽，尿
道括约肌作用较弱，故细菌易沿尿道口逆行至膀
胱。解手后不正确的擦拭方式，能大大增加尿
道被污染的风险。再加上女性外
阴部汗腺特别丰富，很容易使外
阴局部长时间潮湿，细菌乘虚而入。
性
生活频繁或不注意卫生
性
生活引起的女性尿
路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高，一项来自台湾的调查显示，约四分之一女性发生过“蜜月膀
胱炎”。
憋尿时间太久
排尿时，尿液对尿
道有冲刷作用，如长时间不排尿这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。另外，由于女性尿
道较短，憋尿易造成上行性
尿路细菌感染，严重的甚至可能造成肾盂肾炎。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
糖尿病患者
糖尿病患者由于内分泌紊乱，机体抵抗力下降，多种感染的风险都会增加。其中泌尿道感染非常常见，达到16%-35%。值得注意的是，糖尿病患者常常伴发神经受损，对感染的敏感性下降，这使得10%—20%糖尿病泌尿道感染患者感觉不到症状，仅表现为菌尿。
尿路梗阻者
输尿管及肾结石、尿道狭窄等均可引起尿液潴留，使细菌容易繁殖而产生感染。
雌
激素水平降低，例如停
经后
老年女性
雌激素分泌功能减退，导致阴
道、尿
道萎缩性变化使她们更容易出现排尿困难、尿
急和尿
路感染。
近期做过尿
道插管及器械检查
导尿
膀
胱镜检查、泌
尿
道手术等可损伤黏膜，并把前尿
道的致病菌带入膀
胱或上尿
路而致感染。据统计，一次导
尿后持续性菌尿的发生率为1%-2%。
女性要如何避免及预防泌
尿
道感染
夏季天气热，人们出汗多，补充水分显示格外重要。肾脏排泄的尿液，对膀
胱和尿
道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天适量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿
路的繁殖，可降低尿
路感染的发病率，这是预防尿
路感染最实用有效的方法。建议女性每天至少饮水毫升，并保持每2—3小时排尿一次，可大大降低泌尿系统感染的风险。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防泌尿系统感染也非常有益。
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