北京治疗最好白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/160308/4782785.html出院不是终场休息，出院只是新的起点
出院以后，不要忘记与医生保持联系
肿瘤的随诊复查与吃药同等重要
保留好自己的病历及其他有关资料
经过一段时间的住院治疗后，医生通常会这样建议：“手术很成功，术后恢复得不错，你可以出院休息了”。或是：“治疗结束了，你回家休息一段时间吧。”
这里要注意，不要把医生所说的“休息”理解为足球场上的“终场休息”，这可只能算是“暂停”——稍做休整而已。
一、与医生保持联系
出院回家的心情是迫切的，但千万记得再着急回去，也要带上下面几件宝物再走：一句医生的话，一份个人资料，一种联系方式。
一句医生的话：请你的主管医生告诉你下次返院复査或治疗的时间。
*一份个人资料:这份资料应该包括您的出院诊断书、出院记录和有价值的检查结果。出院诊断书内容包括了所患疾病的名称，出入院的时间等，部分患者报销时也需要它。
*出院记录（或出院小结）内容包括入院和出院时的情况，住院期间接受了何种治疗、用药剂量、出院时的诊断、出院带药、出院住院等。
*有价值的检查结果包括住院期间一切异常的检查结果，及医生建议你应保留的其他正常结果，对于进行手术的肿瘤患者来说，手术病理或细胞学结果尤其重要。
一种联系方式：向医生询问办公室的联系电话，以确保在有疑问或身体不适时能及时找到你的主管医生。
二、复查、随访必不可少
1.复查是出院后最不应该忘记的事
良性疾病在经过治疗后，症状、体征消失，功能恢复，即可称之为治愈。而恶性肿瘤却不是这样，在经过第一阶段的外科手术或放、化疗处理后，还需要继续有计划地进行综合治疗和定期检査、随访，这是恶性肿瘤治疗的一大特点。
如复查发现存在异常，医生可能会建议您进一步检查。由于害怕“万一真的癌症复发了怎么办”，而不接受进一步检查是大错特错的。其实，已经有了癌却放任不治，才是最可怕的。
2.复查应在什么时候开始？
通常在接受治疗的第一年里，复査比较频繁，一般在治疗后的1至3个月复查一次，以后各年可逐渐延长复査时间，具体应根据病情而定，通常医生会提醒你下次复查的时间，如医生忘记，请一定记着主动询问。
3.复查的时候查什么？
一般在复查时，会有采血(査血常规、肝肾功能、肿瘤标志物、免疫学指标等)，影像学检查（X线片、腹部B超、CT、核磁等)，有时根据病情需要还可能加上胃镜、肠镜、骨扫描、PET/CT等检查的内容。以上提及的这些检査并不是每次都要做，医生会根据病情及检查周期酌情增减。
4.随访是一座桥
当前的肿瘤治疗多采用综合治疗方式，在完成肿瘤的第一阶段治疗后，仍需要给予后续治疗，如化疗、放疗、中医药、免疫等治疗，这些治疗需持续6至24个月，甚或更长。通过随访，可以及时发现肿瘤复发、转移和第二原发肿瘤。恶性肿瘤经过治疗后，并不意味着治愈，在相当长的时间里，都可能复发和转移，而复发和转移如能早发现、合理处理可以延长生命，甚至治愈。故定期的随访是必要的，同时随访还可以发现新的原发肿瘤。
5.“五年抗战”提高警惕
随访时间的长短在不同的肿瘤中是不同的，大多数恶性肿瘤的随访时间以5年为宜，随访间隔为3个月。一般2年后可改为6个月一次。不同肿瘤的随访项目也不同，要根据该肿瘤的复发、转移特点决定。患病后应坚持复査随访，若5年后仍未复发，才可松一口气。
三、保留好自己的病情资料库——病历
为了详细记录诊断和治疗内容，医院看病，医院就会为您建立病历。在门诊看病，有门诊病历；住了院就自然就有住院病历。
住院病历的内容通常包括：住院记录、出院记录、体温单、医嘱单、检査、化验单。在住院期间，您的病历由所住科室记录并保留，医院的病案室统一保管。医院共有，出院后，您可以持个人有效证件，去医院的病案室复印获得自己病历资料。
四、寻找一种适合自己的运动
运动是恢复体能的非常好的方式之一。循序渐进，适时、适量、适式对放疗、化疗、手术后恢复意义重大，切不可怕累，懒惰在家“静”养，对康复不利。
五、学习营养知识，在康复营养上下功夫，读一本书
我时常建议听众和读者重视营养的正确摄入，科学饮食，事半功倍。遗憾的是，学习是痛苦的，很煎熬，所以很多人不愿意学习。战胜对手要有勇有谋，与癌博弈，尤要智慧。智慧从哪里来？书中！推荐张俊涛老师著的《让食物成为你的药物》，作为一个对肿瘤饮食茫然的患者，您的疑惑，书中基本都有。比如该如何忌口，什么多吃抗癌，什么少吃等，各种食疗方，什么补品不能吃等，此书内容丰富，很值得读者一读！目录附后。
六、调整好心态，积极面对现实
患肿瘤的人是恐惧的、抑郁的、悲观的。调整心态显得尤为重要。这期间，要搞清楚活的意义，以及被自己吓死的毫无价值。先知先觉，置之死地而后生，激发自己抗癌的斗志，增加与癌长期博弈的信心。
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加张俊涛老师
