这是值得癌症患者间口口相传的励志故事：中央保健局专家、首届国医大师王绵之，靠着一个动作几种食物，化解了发生在自己身上的肺癌和结肠癌。
王绵之，（－）中央保健局专家、首届国医大师
年开始在北京中医药大学方剂教研室工作。先后任方剂教研室主任、校门诊部主任、中医基础部主任、校高职称审评委员会副主任，兼光明中药函授学校校长；曾任国家（85版）药典委员会中医组组长、国家新药审评委员会中（成）药分会主任、国家自然科学名词审定委员会委员等职，为全国*协六、七、八届委员暨科教文卫体委员会副主任。主要编著有《中医学概论（初版）》、《汤头歌诀白话解》、《方剂学》等9种著作；撰有“方剂学的形成与发展简史”、“漫谈方剂教学”、“肝炎的辨证论治”等30余篇论文。
你可能不知道，“王氏医术18代传人”王绵之教授自己曾患过结肠癌、肺癌，但都被一一化解，面对人人听闻色变的癌症，从医50年的王绵之教授有什么独特的治疗方法呢？
一、打坐冥想
“快乐是最好的抗癌药”，打坐可以让人在快节奏的生活当中放松下来，消除心中杂念，摒弃大喜大悲的情绪，让大脑充分休息，以养心安神。心态好了，对癌症患者来说有吃再多药都换不来的积极效果。
具体打坐方法：
1.以最舒服的姿势坐好，双腿交叉，五指张开放在大腿上。
2.全身微微放松，挺胸收腰收下巴。
3.双眼慢慢睁开。
4.深呼吸，一定要用腹式呼吸。一边呼吸，一边把脑袋放空，可以想像森林、大海等画面，帮助放松身心。
5.刚开始打坐10-20分钟就可以，当双腿感觉麻胀时，可将双腿向后交叉，抱膝而坐，继续深呼吸至双腿麻胀感消失再起立。
6.盘腿的时候，很多时候静不下心来，腿也会特别疼。此时可以先按摩一下腿，等心静下来再打坐。
7.打坐一定要坚持，否则看不到它的效果。
二、吃有秘诀
1.吃东西不过分忌讳
在王绵之教授看来，很多宣传吃一种东西可以治病的养生方法都是错误的。通常情况下，吃东西不应该有什么过分的禁忌，而是应该每种食物都吃一些，保持营养均衡。
王绵之教授说：
“我吃东西没什么限制，所谓维生素也好，什么素也好，都来源于食品，我各种食品都吃，来源就不缺乏。”
当然，对于癌症这种严重疾病，也不能乱吃，下面推荐
2.常吃两款常见抗癌食物：
（1）.霜打茄子常入药
中药很多方剂中，都用“霜打茄子”入药。茄子全身都是宝，根、花、汁都是良药，在很久之前，就有秋茄根治疗肿瘤的记载。现代医学研究也证明，茄子中的不少化学物能抗癌，如葫芦素和龙葵碱。吃拌茄泥也不错，做起来简单，营养损伤也少！
（2）.多吃苦瓜能抑制肿瘤
苦瓜味苦，因此很多人不爱吃。但明代李时珍却称它为“一等瓜”。研究证明，苦瓜中有一种叫奎宁蛋白物质，能杀掉身体不正常的细胞，包括癌细胞。另外，苦瓜中的蛋白酶抑制剂还能抑制癌细胞的扩散，是癌症患者的食疗佳品。不过，食用时也要注意，一次不能吃太多，否则过犹不及。
3.冬虫夏草吃对方法
在抗癌的过程中，王绵之教授除了保持快乐的心境以外，在日常饮食中也是很注意的。
冬虫夏草作为一种名贵中药，王绵之教授会食用。不过分量很少，只吃半克。食用冬虫夏草的方法很多，王绵之教授的食用方法很有特色：
食用方法：将冬虫夏草磨成粉末，放入牛奶中一起服用。对于食用冬虫夏草这种补药，王绵之教授特别指出：“（吃冬虫夏草等补药）在于持之以恒，你拿十天的量搁在一天吃了，浪费，身体还遭病，对身体没好处。”
当然，医生绝不是主张天天打坐，把这几种食物当饭吃。而是建议力所能及的体育锻炼加上打坐，一动一静，多吃这些食物，但不能违背营养均衡的饮食原则。
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