胆结石、肾结石等结石疾病都是我们日常生活中最常见的一种疾病，其实身体里的结石生长与我们日常的健康饮食密不可分的，有些不良的饮食习惯就极易诱发身体结石的产生，从而危害我们的身体健康。
下面，小编就给大家总结些极易诱发结石的饮食习惯，正确认识饮食禁忌。
极易诱发结石的四大不良习惯
1、不吃早餐
胆因为没有食物可消化，胆汁会长时间停留在胆囊，易形成结晶导致形成结石。
2、不爱喝水
喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就易形成肾结石。
3、不喜欢运动
一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生结晶体不容易排出体外导致结石的生长。
4、吃的太油腻
高脂肪、高蛋白食物会增高胆汁中的胆固醇含量，形成结石；动物内脏、肉类代谢也会产生尿酸，导致结石。
以上就是为您介绍易诱发结石的饮食习惯，这些错误的饮食习惯和生活习惯都是非常伤害身体，并且极易诱发结石产生的。此外，对于久坐不动的办公室一族来说，在工作的同时切忌不能憋尿或是控制饮水量等，以方便工作。这些错误的做法不仅伤害肾脏，更会诱发结石生长，危害极大，大家一定要注意哦！
纤维软镜无创取石动态演示
点击边框调出视频工具条微创结石科是我院重点科室，科室斥巨资引进了德国狼牌腹腔镜、输尿管镜、肾镜及输尿管软镜、钬激光等治疗结石的先进、尖端设备；并邀请郴州、湘雅泌尿结石专家定期坐诊，为结石病患者的诊疗提供强有力的保障。
曹国灿
主任医师
医院微创泌尿外科主任
宁远结石病防治研究所所长
医院特聘专家
年南华大学毕业分医院，医院任副院长。郴州市学科和技术带头人，湖南省内镜及省泌尿外科内腔镜学组委员，市外科学会常务委员，市泌尿外科学会副主委，市腔镜学会副主委。善于揣摩、博采众长，引进开展市泌尿外科大部分新技术项目。在郴州、永州地区成功开展万例泌尿系结石手术，在医院独家开展软镜钬激光取石技术，手法娴熟，无事故。
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雷勇
副主任医师
医院微创外科主任
医院微创泌尿外科主任
毕业于中南大学湘雅医学院，永州市泌尿外科学会委员，医院微创外科主任，从事临床一线工作二十余年。医院、医院专业进修。对泌尿外科、肝胆外科、普外科、胸外科常见病及多发病有独特的见解和诊疗方式。擅长肾盂纤维软镜、经皮肾镜、输尿管镜治疗各类泌尿结石、腹腔镜下双镜联合保胆取石、胆囊切除、肾囊肿去顶、腹腔镜粘连松解，阑尾切除、疝修补、精索静脉曲张高位结扎等微创手术。尤其是软镜联合经皮肾镜治疗复杂巨大铸形结石手术成功开展突破例。曾在湖南省医学杂志发表论文十余篇，受行内同仁的高度评价。
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